그렇다면 여신강림 프로젝트는 왜 생긴 걸까요??
스트롱짐 2호점의 장점은 바로 스피닝
스피닝은 같은 유산소 운동을 하더라도
더 많은 칼로리를 소모하니 운동 효과는 UP!
또 신나는 음악과 함께 운동하니
지루함 없이 다이어트를 재밌게 할 수 있는 장점까지!!
하지만 웨이트 없는 유산소 운동은
근육증량이 어렵지요...ㅜㅜ
웨이트는 근력+근육증량이 되어 기초대사량을 올려주고
건강한 신체리듬이 형성 되어
살이 찌지않는 체질로 성장 시켜준답니다
그만큼 근력+근육증량이 중요하단 사실!!!!!!!!!!
그래서 우리 회원님들의
더욱 효과적인 운동관리를 위해
이 두가지를 합쳤습니다!!!
3:1로 재미나게 웨이트 한 후
스피닝으로 신나게 유산소 고고고!!
회원님들께서 좋은 방향으로
운동 관리 하시길 바라는 스트롱짐의 마음♡
맞아요....
항상 말씀드리지만 사랑 고백이에요.....
