스트롱짐 핏보드 세미나

주말을 이용해 스트롱짐 핏보드 세미나를 다녀왔습니다.

핏보드는 다이어트+체력향상에도 많은 운동이 되지만 코어운동, 신체발란스, 심폐지구력 향상에도 많이 도움이 됩니다.

그 효과는 스트롱짐 센터에서 확인해보시기 바랍니다~~~!