이호원 회원님
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이호원 회원님을 소개해드립니다^^
호원씨는 불규칙한 식습관과 운동부족으로
체력이 많이 저하된 상태에서 운동을 시작하셨어요
첫수업날 쓰러지셔서 일어나지 못하셨지만
지금은 팔에 근육이 선명히 들어날 정도로 많이 좋아지셨어요
호원씨는 체지방 -7kg 감량하시고 근육량 2키로 증가하셨구요
기간은 2달정도 소요하셨으며
지금은 몸매를 다듬는 웨이트 트레이닝 위주에 수업을 진행중이세요
호원씨 마지막까지 화이팅 해주세요 ^^
체지방 -7kg
근육량 +2kg
운동기간 2개월(8주)
