남양동 다이어트 남양동 PT 남양동 헬스 남양동 킥복싱 스트롱짐 최준영회원님
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안녕하세요 신동일 트레이너 입니다^^
이번에 최준영 회원님을 소개해드릴려고 합니다.
최준영 회원님은 중학교 2학년으로 2014년 8월 저와 운동을 시작했습니다^^
처음엔 다이어트를 목적으로 방문하였지만 저는 성장쪽에 더 많이 무게를 실어주자고 했습니다.
2014년 1월부터 8월까지 키가 1cm 정도 자란상태로.. 성장이 느린상태였습니다
우선 운동으로 상장에 대한 부분을 자극주고 음식을 골고루 섭취할 수 있게 준영이에게 주문을 걸었습니다 ㅎ
사실 운동이야... 즐겁게 놀아주는게 전부였다고 생각이 되네요
암튼 그 그결과 !
키: + 7cm
체지방: - 8kg
근육량: +3kg
대에에에에에에에에 박!!!
준영아 점점 성장하는 모습을 보며 형으로써 대견스럽기도하고..
신기하기도 하고 잘크고 있는거 같아 좋기도 하다^^
항상 형이랑 즐겁게 운동하자!
