정명* 어머님 중간점검
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안녕하세요 김봉수 트레이너 입니다
오늘 소개해 드릴 회원님은 새벽에 저와 운동하시는 어머님을 소개해드리겠습니다
새벽6시전에 일어나셔서 사업장 청소하시고 운동을 오시는데요
날씨가 추워짐에도 불구하고 열심히 나오셔서 수업도 받으시고 수업이 끝나면
런닝머신도 30분이상 해주신답니다^^
현재 운동은 서킷트레이닝과 웨이트 트레이닝을 병행하며 운동중이시고
근력과 체력이 많이 향상되어가고 있는 진행형 입니다^^
정명* 어머님 항상 김봉수 코치가 응원하겠습니다
지금처럼 꾸준한 모습 보여주세요!!! 어머님 화이팅!!!
체중 - 5.5 감량
