자세교정과 다이어트를 동시에 하고 있는 심정레 회원님

활동량이 거의 없었던 심정레 회원님. 

폭식과 잘못된 식습관으로 체중까지 늘어 허리, 골반, 무릎 등 

안아프고 괜찮은곳이 없었다고 해도 과언이 아닐정도로 안좋았습니다. 

앉았다 일어나기가 안되어 코어머슬과 골반교정을 

먼저 해주면서 척추기립근 마사지 등으로 발란스를 잡아주었습니다. 

현재 중량으로 앉았다 일어나기를 할 수 있을 정도로 자세가 안정화 되어가고 있습니다.

더욱더 멋진 라인을 만들 수 있게 좀더 화이팅 해주세요^^