안녕하세요. 이번에 소개해드릴 신미숙 회원님 입니다.

20년동안 일만 하느냐 운동을 거의 못해 여러가지 질병이 온 상태였습니다.

1차 목표는 건강회복 2차 목표는 다이어트 였습니다. 처음엔 런닝머신에서 2분도 버티기 힘들었지만 처음해보는 근력운동과 인터벌 유산소 트레이닝 등을 힘들지만 모두 견뎌내면서 4주만에 건강이 많이 좋아지고, 체지방도 -8kg 빠지셨습니다^^

4주 운동후 임신이라는 아주 좋은 소식도 들려주셨습니다! 정말 축하드리고 수고하셨습니다.